Masaje tailandés 

Un espacio para parar, soltar y volver a sentirte.

A veces, el cuerpo necesita algo más que descanso, necesita que lo escuchen, aprender a ‘hacer sin hacer’, movimiento, espacio, contacto y tiempo. El masaje tailandés es una invitación a volver al cuerpo desde la calma. A través de presiones, estiramientos suaves y balanceos, combina quietud y movimiento para favorecer la relajación, recuperar la movilidad y despertar una sensación de ligereza y bienestar.

Como profesora de yoga, encuentro en esta práctica una forma de acompañar al cuerpo muy cercana a nuestra manera de entender el movimiento: escuchar sin forzar, respetar los ritmos y crear espacio para que cada persona pueda sentirse mejor en su propio cuerpo.

En Yoga Maa te ofrecemos dos formas de acercarte a este trabajo, según cómo te encuentres y qué necesites en este momento.

1. MASAJE TRADICIONAL TAILANDÉS · NUAD BORAN

Un encuentro con el cuerpo a través del movimiento y la escucha.
El masaje tradicional tailandés tiene raíces en las tradiciones del yoga y el Ayurveda. A menudo se describe como un yoga asistido, porque combina estiramientos basados en posturas de yoga, presiones en líneas energéticas (Sen) y balanceos que ayudan a movilizar el cuerpo de una manera global, sin que tengas que hacer ningún esfuerzo.
La sesión se desarrolla sobre un futón en el suelo, con ropa cómoda, y es el terapeuta quien acompaña el movimiento de tu cuerpo, adaptando el ritmo y la intensidad a tus necesidades.
Más que buscar un resultado concreto, es una oportunidad para bajar el ritmo, dejar a un lado las exigencias y permitirte recibir. Un tiempo para aflojar la rigidez, descansar la mente y recuperar una sensación de conexión y amplitud corporal.
Puede ser para ti si…
• Sientes que necesitas parar y desconectar del ritmo cotidiano.
• Acumulas tensión o rigidez y echas de menos moverte con más libertad.
• Buscas una experiencia de relajación profunda que vaya más allá del masaje convencional.
• Te apetece explorar una forma diferente de habitar y sentir tu cuerpo.

2. MASAJE TERAPÉUTICO PREVENTIVO
Un trabajo más focalizado para atender las zonas que necesitan cuidado.
Hay momentos en los que las tensiones dejan de ser algo puntual y empiezan a acompañarnos en la vida cotidiana. Una mandíbula que permanece apretada, unos hombros que no terminan de soltar, una espalda sobrecargada o una zona que ha perdido movilidad.
En estas sesiones, el trabajo se centra en las áreas que más lo necesitan. A través de técnicas manuales adaptadas a cada persona, buscamos aliviar la tensión muscular, favorecer la movilidad y ayudarte a recuperar una relación más cómoda con tu cuerpo.
Cada sesión parte de una conversación para entender qué te ocurre, cómo te afecta y qué tipo de trabajo puede ser adecuado para ti. No se trata de aplicar una técnica de manera automática, sino de escuchar, observar y adaptar el tratamiento.
Aunque el enfoque de esta técnica es holístico e integrativo y siempre se trata todo el cuerpo, podemos poner énfasis en zonas como:
• Cabeza, cuello y hombros: para aliviar tensiones musculares asociadas a cefaleas y vértigos tensionales, así como sobrecargas cervicales.
• Mandíbula y rostro: para abordar la tensión muscular relacionada con el bruxismo y la tensión mandibular.
• Espalda, zona lumbar, glúteos, caderas y cadena posterior: para cuidar la musculatura sobrecargada asociada a lumbalgias y favorecer una mayor comodidad en el movimiento.
• Molestias musculares y articulares por sobreuso: para valorar las necesidades de cada zona y adaptar el trabajo manual, respetando sus límites.
• Trabajo en articulaciones inflamadas por sobreuso, especialmente codos, manos y hombros previniendo episodios recurrentes de tendinitis y molestias articulares.

Puede ser para ti si…
• Buscas una sesión con un objetivo concreto.
• Hay una zona que te preocupa o notas que determinadas tensiones se repiten e interfieren en tu día a día.
El abordaje se adapta a cada caso. Si hay dolor persistente, síntomas de origen desconocido o una lesión que requiere valoración sanitaria, será importante contar también con el profesional de salud adecuado.

¿CÓMO ES UNA SESIÓN?
Antes de la cita, hablaremos brevemente para saber cómo te encuentras y qué necesitas. Cuando llegues, te recibiré con calma y te facilitaré ropa cómoda para la sesión.
Comenzaremos con un baño de pies templado y, después, el trabajo sobre el futón: un recorrido de presiones, estiramientos y balanceos realizados con manos, antebrazos, codos y pies, siempre adaptados a ti.
Al terminar, tendrás unos minutos para descansar e integrar las sensaciones antes de volver poco a poco al ritmo del día.

MI MANERA DE ACOMPAÑARTE
Escucha, respeto y amor por el oficio.
Mi trabajo como masajista especializada en técnicas tailandesas está unido a mi camino como profesora de yoga. Ambas prácticas me han enseñado a prestar atención a los ritmos, a reconocer los límites y a entender que no hay dos cuerpos ni dos momentos iguales.
Trabajo desde la presencia, el respeto y el rigor técnico, sin buscar forzar ni imponer una respuesta al cuerpo. Cada sesión es un encuentro distinto, adaptado a cómo llegas y a lo que necesitas.
De mi maestro conservo ese amor por el oficio y un enfoque espiritual, que forma parte de la base de mi trabajo y de mi compromiso con una práctica cuidadosa y profesional.
En Yoga Maa encontrarás un espacio de confianza, intimidad y respeto, donde poder recibir el masaje con tranquilidad y sentirte acompañado en todo momento.

INFORMACIÓN PRÁCTICA Y RESERVAS
• Duración: sesiones de 60, 90 o 120 minutos.
• Cuándo: sábados y domingos, con cita previa.

• Tarifas: precio especial de lanzamiento hasta enero de 2027:
o 1 sesión de Masaje Tradicional Tailandés 60 minutos: 45€
o 1 sesión de Masaje Tradicional Tailandés 90 minutos: 55€
o 1 sesión de Masaje Tradicional Tailandés 120 minutos: 75€
o 1 sesión de Masaje terapéutico preventivo 90 minutos: 65€
o 1 sesión de Masaje terapéutico preventivo: 120 minutos: 85€

¿No sabes qué sesión elegir?
No hace falta que lo tengas claro antes de venir. Podemos hablar tranquilamente, contarme cómo te encuentras y ver qué tipo de sesión encaja mejor contigo.

Escríbenos y buscamos juntas el momento y el cuidado que necesitas.
• Teléfono y WhatsApp: 627 643 997 / 630 606 981
• Instagram: @yogamaa_cercedilla · @ceci.yogathai