Horario 2026-2027

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Hatha, restaurativo, ashtanga o power vinyasa

En Yoga Maa te ofrecemos clases de yoga con dos profesoras diferentes. 

Cuantas más perspectivas tengas sobre algo, más te enriqueces.

En las clases de yoga restaurativo, donde las asanas se realizan en el suelo y no constituyen un desafío físico, solo hay que estar y ablandar. Son estupendas para activar sistema nervioso para simpático, llevar a la relajación profunda y aflojar tensiones físicas.

Las clases de Hatha son un poco más intensas físicamente y el foco de la atención se pasa a la respiración.

Trabajamos la conciencia del cuerpo, de la respiración,

la percepción de todas nuestras facetas, desde las más densas a las más sutiles.

Y si este no es tu estilo, ¿que tal un tipo de yoga más exigente físicamente?

Puedes probar ashtanga yoga o power vinyasa!  

 Llámanos y te reservamos una plaza. Si no sabes qué tipo de yoga prefieres, prueba los diferentes estilos, y en poco tiempo descubrirás cuál es el adecuado para ti en este momento. 

Formamos grupos pequeños para adaptar la práctica a cada uno de vosotros, ya que personalizar las clases es una de las notas características de Yoga Maa. 

Del mismo modo en que cada profesora recorre su propio camino en el yoga, cada alumno llega con su propio recorrido interno, y unas necesidades físicas, emocionales y mentales particulares. Por eso, ofrecemos diferentes tipos de práctica, diferentes visiones, y estamos convencidas de que el yoga sin aprendizaje mutuo y sin comunidad, no es completo. 

Partiendo de la base de que, en el aspecto físico, una buena base postural y un correcto alineamiento son prioritarios, en las clases, damos mucha importancia a practicar integrando todas las herramientas del yoga, no solo asana. Te esperamos.

Las clases grupales de hatha yoga, restaurativo y de power vinyasa duran una hora y cuarto, las de ashtanga hora y media.

Hatha y restaurativo Carmen Serrano y Cecilia García

Asthanga y power vinyasa Cecilia García